Книга «Почему я отвлекаюсь. Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать» написана Эдвардом М. Хэлловэлом, известным американским психиатром и специалистом по СДВГ. В соавторстве с доктором Джоном Рэйти, Хэлловэл раскрывает важную и актуальную тему расстройства внимания, которое встречается как у детей, так и у взрослых. Оригинальное название – «Driven to Distraction»
«Почему я отвлекаюсь» – это ценное руководство, которое помогает не только лучше понять, что такое СДВГ, но и научиться справляться с его проявлениями.
О чём книга «Почему я отвлекаюсь»?
Книга рассказывает о синдроме дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) с научной и практической точек зрения. Хэлловэл и Рэйти объясняют, как это расстройство влияет на жизнь людей, как диагностируется, и что можно сделать для его коррекции.
Они разбирают мифы о СДВГ, часто ошибочно ассоциирующиеся с ленью или недостатком дисциплины, и показывают, что СДВГ – это нейробиологическое состояние, которое требует понимания и лечения.
Одной из ключевых тем книги является то, как расстройство может влиять на все аспекты жизни: учебу, работу, личные отношения и самооценку.
Авторы приводят реальные истории своих пациентов, чтобы показать разнообразие проявлений СДВГ и доказать, что это состояние может быть управляемым при правильном подходе.
Что можно найти в книге?
- Диагностика СДВГ: Как распознать СДВГ и какие симптомы являются его ключевыми проявлениями.
- Реальные истории пациентов: Примеры людей с СДВГ, их борьба с расстройством и успехи в его преодолении.
- Методы лечения и коррекции: Как медикаментозное лечение, так и терапевтические подходы к управлению симптомами СДВГ.
- Практические советы: Стратегии для улучшения внимания, планирования времени и повышения продуктивности.
- Психологическая поддержка: Рекомендации для тех, кто живет с СДВГ, и их близких.
Кому будет полезна книга «Почему я отвлекаюсь»?
Книга станет особенно полезной для:
- Людей, у которых есть СДВГ или они подозревают у себя это расстройство;
- родителей, которые воспитывают детей с СДВГ, и хотят лучше понять особенности их поведения;
- учителей и педагогов, сталкивающихся с такими детьми на уроках;
- психотерапевтов и врачей, работающих с СДВГ;
- любого, кто испытывает трудности с концентрацией, планированием и управлением вниманием.
Книга уже не продается, так что я выложила ее у себя в телеграм канале, найти ее можно по тегу СДВГ.
