Художница Саша Скочиленко из Санкт-Петербурга выпустила отличную книгу комиксов о том, что может помочь, если у вас депрессия.
Комикс наглядно и понятно рассказывает, по каким признакам можно отличить депрессию от «просто плохого настроения», что можно предпринять, чтобы не погрузиться в это состояние еще глубже, и как его вылечить.
Это вторая работа Саши на тему депрессии. Несколько лет назад в «Книге о депрессии» она рассказала собственную историю борьбы с заболеванием.
Дисклеймер
Эта статья предназначена исключительно для информационных и образовательных целей.
Она не является медицинским советом или рекомендацией и не должна рассматриваться как замена консультации с квалифицированным специалистом в области психического здоровья.
Если вы или кто-то из ваших близких испытываете симптомы психического расстройства, пожалуйста, обратитесь за помощью к психиатру.
Симптомы могут быть индивидуальны и варьироваться у разных людей, и только профессионал может определить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.
