Практические советы о том, как оставаться в форме

Почему поддерживать режим работы и отдыха особенно важно, если у вас биполярное расстройство? Почему так важно найти людей, которые смогут вас поддержать? Наконец, как упорядочить свою хаотическую жизнь? Кто ваши друзья и враги на этом пути?

К вашему вниманию — новая глава практичного «Руководства по выживанию с биполярным расстройством».

Практические советы о том, как оставаться в форме

biolar_survival_guide_staying_well

slee_cat

Перевод с английского Елены Шмелёвой.