Лечение депрессии.Что сказать человеку,страдающему от этого расстройства?

При лечении депрессии важно правильное отношение близких к этому расстройству. Как общаться с человеком, который проходит лечение депрессии? Очень часто, слишком часто, мы говорим не то. Большинство из нас имеет весьма расплывчатое представление о том, что такое психическое заболевание.

Часто можно услышать: «О, у тебя депрессия? Да, я понимаю, я тоже проходил через это». Только по тому, как человек это произнес, можно понять, что нет, это совсем не то же самое. Это не просто грусть и не плохое настроение. Мы подготовили советы, которые могут помочь при лечении депрессии. Правильное общение поможет поддержать и успокоить того, у кого сейчас тяжелый период в жизни.

Я здесь с тобой

  • Скажите: Ты не один, я с тобой.
  • НЕ говорите: Кому-то сейчас хуже, чем тебе.

Ты много для меня значишь

  • Скажите: Ты для меня очень важен.
  • НЕ говорите: Никто и не говорил, что жизнь справедливая штука.

Позволь помочь

  • Скажите: Давай обнимемся?
  • НЕ говорите: Хватит жалеть себя.

Депрессия – это реальность

  • Скажите: Ты не сходишь с ума.
  • НЕ говорите: Ах, у тебя депрессия. А разве ты не всегда такой?

Надежда есть

  • Скажите: Мы живем на этой планете не для того, чтобы смотреть сквозь друг друга, а для того, чтобы видеть друг друга насквозь.
  • НЕ говорите: Постарайся не депрессовать.

Ты сможешь это пережить

  • Скажите: Когда это закончится, я буду здесь с тобой, как и ты сам
  • НЕ говорите: Ты сам виноват.

Я стараюсь тебя понять

  • Скажите: Я не могу полностью понять, как ты себя чувствуешь, но я сопереживаю тебе.
  • НЕ говорите: Поверь мне, я знаю, что ты чувствуешь. Как-то раз у меня была депрессия несколько дней.

Ты меня не отпугнешь

  • Скажите: Я не уйду и не покину тебя, я с тобой.
  • НЕ говорите: ТЫ своей депрессией всех нас наказываешь.

Я волнуюсь за тебя

  • Скажите: Я люблю тебя (говорите это, только если действительно так чувствуете).
  • НЕ говорите: Тебе еще не надоели эти твои «я, я, я» штучки?

Мы пройдем через это вместе

  • Скажите: Я сочувствую твоей боли. Я тебя не покину. Я позабочусь о себе, не бойся, что ты можешь ранить меня.
  • НЕ говорите: Ты пробовал пить ромашковый чай?

Источник: http://joyjoyjoy.ru/lechenie-depressii-chto-i-kak-skazat-cheloveku-stradayushhemu-ot-etogo-rasstrojstva.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *